G6PD, vc sabe o que é ?

Você tem mais de 40 anos e por isso nunca fez o teste do pezinho ?

Seu filho nasceu na rede pública ou fez o teste do pezinho na rede pública de saúde ?

Se sim a essas perguntas, queria muito que você prestasse muita atenção no que irei escrever a partir de agora.

Em 1976 foi instaurado no Brasil o importantíssimo exame chamado de teste do pezinho, mas só em 2001 começou a ser feito de forma gratuita pelo SUS em sua forma básica, sim, o teste do pezinho é dividido em 3 tipo, e no SUS só tem o tipo básico.

Tipos:

Básico: É obrigatório e gratuito em todo o país. Pode detectar 6 doenças: fenilcetonúria, hipotireoidismo congênito, fibrose cística, anemia falciforme, hiperplasia adrenal congênita e deficiência de biotinidase.

Mais ou Ampliado: É oferecido gratuitamente na maioria dos hospitais e maternidades particulares. Pode detectar até 10 doenças. Além das seis já detectadas pelo teste básico, também pode indicar deficiência de G-6-PD, galactosemia, leucinose e toxoplasmose congênita.

Super ou Expandido: É o mais completo dos exames disponíveis no Brasil. Pode detectar até 48 doenças. É oferecido apenas em laboratórios, hospitais e maternidades particulares.

Pois bem, quem me conhece sabe que quando meu segundo filho nasceu, eu tive eclâmpsia e, antes do nascimento do Lucca fiquei na UTI, cheguei até a Sulfatar para tentar baixar a pressão, tivemos que antecipar o parto, Lucca ficou na UTI por 2 semanas ( fez o teste Expandido na própria maternidade, assim como foi feito o da sua irmã 6 anos atrás ), e onde eu entro nessa história de teste do pezinho ? Bem, eu tenho mais de 40 anos, é aí que eu entro.

Todos os remédios que eu tomei para tratar a Eclâmpsia, em sua maioria para não falar sua totalidade são proibidos ou somente podem ser usados com cautela para quem tem G6PD, o que posso adiantar é que comecei a ficar muito fraca, emagreci 15 kg de cara após o nascimento do Lucca, sim, foram 15 kg em 1 semana !!!! Os remédios para controlar a pressão eu permaneci tomando após o nascimento, pois a minha pressão demorou para regularizar ( nunca tive pressão alta na vida, foi somente o caso da gravidez e especificamente da Eclâmpsia ) bem, voltando ao assunto, tais remédios que em tese estavam melhorando a minha pressão, estavam em paralelo me matando aos poucos, nem sei como não precisei de uma transfusão de sangue, só Deus para ter me dado suporte nessa hora.

Com a fraqueza e um recém nascido e uma criança de 6 anos para cuidar em uma cidade onde não tenho ninguém da família por perto, eu passei a comer comer e comer para tentar ter energia e acabar com a anemia que se encontrava em mim ... em paralelo após 2 semanas, o lucca saiu da UTI neonatal e descobrimos que ele tem deficiência de G6PD, o mais engraçado é que ao me entregar o resultado a médica da UTI falou que poderia ser um falso positivo para refazer o exame em 1 mês mas em nenhum momento me informou que tal doença era genética e que sim, é mais usual do que pensamos ter deficiência de G6PD principalmente em sua forma branda ... mas, vamos seguir, saímos do hospital tranquilos pois ela disse que por ele ter nascido prematuro provavelmente não teria a doença, e como ( na minha cabeça de total desconhecimento do assunto ) na minha família ninguém nunca morreu de anemia, e nem na família do meu marido, fiquei super tranquila ( até pq a minha "anemia" naquele momento era do "parto" e a fraqueza excessiva e dores de cabeça e etc, eu era instruída a saber que eram reações do medicamento para controle da pressão - um engano - mas era o que me fazia acreditar )

Tomava suplementos, comia tudo que continha energia, ferro, b12 .... e nada da fraqueza passar ... entrei em um grupo para entender mais de G6PD e passei a entender mais da doença, porém nesse grupo havia muito conflito de informações que não batiam com as oficiais do site da hemorio, mas algo me chamou a atenção, que de fato, para se ter certeza se alguém tem ou não a deficiência de G6PD é necessário um teste genético ( nem preciso falar que nenhum plano de saúde cobre tal custo - mas começarei uma campanha para que em caso de positivo em dois testes do pezinho que o plano passe a cobrir todos os custos com o teste das 5 mutações de G6PD, SIM irei entrar em campanha forte para isso e peço a colaboração de todos ) então fiz o teste genético e descobri que sim, meu filho tem a doença em 2 mutações e fui informada pelo laboratório que EU TAMBÉM !!!!!! (Pois é genético !! ) Pois bem, por ser genético, sim, eu passei para o meu filho, e em nenhum momento eu fui informada dessa possibilidade no Hospital após sair o resultado dele e em nenhum momento me foi indicado cumprir a tabela de restrição até a confirmação do exame, mesmo eu tendo comentado que estava me sentindo muito fraca, o que foi engraçado é que a médica da UTI ainda perguntou se eu estava tomando remédios, e disse que sim, que tinha sulfatado, que tinha tomado hidralazina, que estava tomando metildopa, e que em casa estava tomando vitamina C ( até agora tudo que falei é proibido para quem tem G6PD ) além de ferro e polivitamínico ( que são permitidos ) Sim, até vitamina C, uma simples vitamina, mas na dose concentrada dela pode fazer com que a pessoa entre em Hemólise ( imagina eu que já tinha recebido doses cavalares de N remédios que eu não podia ??!! ) Simples fiquei sem forças para nada, não sei como não ocorreu algo pior.

Agora, é vida que segue, iremos nos encontrar com uma hematologista altamente recomendada para quem tem essa deficiência de D6PD, já estamos cientes de N situações que irão mudar aqui em casa, como não entra mais nada com corante artificial ( existem teorias de que os corantes x podem e os y não podem, aí vem outra vertente e diz que os y podem e que os x não podem ... então, sendo sincera, irei pecar para mais e aqui não entra mais corante artificial nenhum, sejam em alimentos, biscoitos, pasta americana de bolos de aniversário, em fim, em NADA ... só entra os naturais e só irei comprar produtos que sejam com naturais ... ) e também sabemos que vários medicamentos não podemos tomar, inclusive terei que imprimir a lista de restrições de medicamentos e andar com ela no meu bolso e nas coisas do Lucca, além de mandar fazer uma pulseira de "aviso" para G6PD .... Sim, é vida que segue, mas com restrições para que essa vida tenha qualidade de vida, e graças a Deus se um dia meu filho tiver que ir para creche a única coisa que ele não poderá comer ( almoço e janta ) será fava, sim, a FAVA é o único alimento que é proibido para quem tem a deficiência, inclusive nas mutações agressivas ( graças a Deus a nossa é da branda, mas mesmo assim NÃO PODE pois é alto risco de Hemólise se comer fava ) mas acredito que este seja um alimento raramente ou nunca utilizado em escolas rsrs mas, acredito que todas as escolas deveriam banir fava de qualquer lista de alimentação e os nutricionistas também, pois quem tem a doença, irá hemolisar e com isso, vai de ficar com uma anemia leve que irá causar cansaço e mal estar, a ter que em determinados casos fazer uma transfusão de sangue por estar com uma anemia severa que se não for descoberta pode causar até mesmo a morte se não tratada adequadamente. Então, como a doença existe, como o SUS não faz o teste em sua vertente ampla, como MUITOS tem a doença, mas por ser branda vivem a vida inteira sem ter noção dela, e podem morrer sem saber que é devido a ela ( afinal, só descobri pq meu filho fez o teste e deu positivo nele ) mas eu estava com hemólise severa e sequer sabia o verdadeiro motivo !!! Inclusive, terei que refazer o G6PD da minha filha mais velha, sim, terei que refazer, pois mesmo tendo dado negativo o teste dela, pode ser que ela seja positiva, sabiam disso ? tudo isso depende de quando vc faz o teste de sangue ... se fizer em determinada época do ciclo de hemoglobina irá dar negativo ( mesmo vc sendo positivo ) ups ... então, mais uma vez, só o genético é que dirá se existe isso na sua família ou não, e por isso acho que devemos sim, fazer não só a campanha para que o SUS ofereça o teste completo do pezinho, como também para que em caso de positivo que seja feito o teste genético, pelo menos que os planos de saúde cubram isso para que as pessoas que "pagam" por seus planos possam ter direito a fazer tal teste.

Engraçado ver que a vida muda, mas temos que ver o lado positivo disso, hoje na minha casa não entra mais refrigerante, pois todos com uma exceção que é o de limão, tem corantes, então aqui ou entra o de limão, ou eu mesma faço o nosso "refri" caseiro rsrs com água gasosa, limão e adoçante ... ou com polpa de maracujá, água gasosa e adoçante kkkk vamos nos adaptando, bebendo e comendo coisas que além de não nos fazer mal devido ao G6PD só irá melhorar a saúde de todos da nossa família, pois essa mudança só fará bem, o único cuidado que verdadeiramente é preocupante é ter um acidente e sem ninguém saber receber remédios que não pode, inclusive, é bom citar que muitos pediatras, médicos e até hematologistas não tem total ciência de G6PD e em uma emergência médica a melhor coisa a fazer é levar sua listinha impressa e entregar ao médico responsável pelo seu tratamento para que ele saiba quais não podem e lhe dar somente as versões que podem ser dadas, pois para todos que não podem existem vários que pode, então não se preocupem caso um dia venha a receber a notícia de que isso também existe na sua vida.

Hoje, comecei com esse projeto, um projeto de conscientização sobre essa deficiência, um projeto de mostrar o dia a dia de quem tem isso, e as mudanças positivas ( sim, prefiro sempre ver primeiro o lado positivo de tudo ) e, algumas mudanças que podem vir a ser um pouco chatinhas, que uma criança e uma mãe ( espero que a minha filha mais velha não tenha, mas mesmo sem ter ela irá entrar no clima aqui em casa também das mudanças, pois a nível alimentar só fará bem a ela comer sem corantes - e aqui já evito ao máximo conservantes - então ... só coisa positiva rsrs ) ...

Mas sei que iremos passar por situações que serão mais delicadas, ou seja, um bolo de aniversário sem ser decorado  no tema com pasta americana colorida, que certamente será substituído por um bolo com chantily branco e topo de bolo no tema da festa, os docinhos sem corantes, mas decorados quem sabe na embalagem com adesivos no tema, ou com tooper no tema ... em fim, a vida vai continuar seguindo linda e bela, mas será mais saudável e mais feliz ... e o melhor de tudo, com o tempo daqui a algumas semanas qdo finalmente estiver totalmente recuperada de tanta hemólise, e com isso meu organismo voltando a funcionar normalmente, eu sei que se seguir isso, toda aquela fadiga que não entendia de onde vinha as vezes durante toda a minha vida, jamais irá me acompanhar novamente, pois não terei mais contato com nada que me deixe daquela forma .... meu pique será sempre 100% como deve ser de todos nós, saudáveis, mas infelizmente demorei 43 anos para descobrir que aquela fadiga que sentia algumas vezes, nem sempre era uma gripe que queria vir ... nem sempre era um noite mal dormida ... nem sempre era estresse devido a provas .... nem sempre era tanta coisa, e sim, praticamente sempre era algo pior, uma hemólise que poderia até me tirar a vida aos poucos, sorrateiramente, em silêncio, sem ninguém saber seu nome ... poderia ter acontecido algo pior. Mas agora eu já conheço o fantasma, e ao saber o nome dele, certamente não irei o temer e sim, iremos enfrentar em família, juntos e ficaremos mais fortes, saudáveis e felizes, meu filho crescerá forte, minha filha mesmo que não tenha também será mais saudável, meu marido entrará no rodo e certamente só fará bem a saúde dele. Vejam sempre o lado bom, pois Deus é bom, em tudo !! Ele é bom e nada acontece que não esteja nos planos de Deus.

Dia a dia ... por aqui, no blog, hoje foi só o primeiro dia.

#EncareDeFrente
#DeusNoComandoSempre
#FamíliaUnida
#VidaSaudável

Alimentação Saudável é uma verdadeira delícia !!

Amores,

Sempre posto umas receitas mais funcionais, tentando mostrar para vocês algumas BOAS opções para uma alimentação completa e sem erros, não só para as crianças como também para todos da família...

Então, hoje é dia de grande dicas para todos !!!

• Tente consumir derivados de leite SEM LACTOSE, ou o melhor de tudo opte pelos leites vegetais, tais como ARROZ, AMÊNDOAS e AVEIA
• Retire totalmente a farinha de trigo da sua vida !!! Ela faz muito mal a saúde !!! Substitua por farinha de arroz por exemplo, existem várias farinhas no mercado, diversas sem Glúten inclusive, acredite em mim só isso vc estará melhorando a curto e longo prazo a saúde de todos na sua casa
• Prefira chocolate que seja acima de 50% de cacau, são mais saudáveis.
• Sempre coloque na sua alimentação diária verduras, use mais verde e use mais cor não só na sua comida mas na sua vida também
• Evite comer TODOS os dias carne vermelha, se você gosta tente reduzir seu consumo a no máximo duas vezes por semana
• USE FRITADEIRA ELÉTRICA, é mais saudável do que fritar no óleo ( tem várias marcas no mercado nacional, e todas elas são boas )
• Tente substituir o açúcar comum, por esses: Demerara, Açucar de Coco, Agave ... 
• Se usar óleo, sempre opte pelo de coco !!!

Bem, são muitas dicas e vou manter esse post sempre atualizado, mude a sua casa, mude a sua vida, você mamãe é o exemplo para os seus filhos.

Beijos em todas !!

Escola Integral x Auxiliar Ajudando em Casa

Estou para encarar em breve um drama que muitas mães antes de mim já passaram e muitas após também irão passar.

Sabe quando o seu filho está na escola perfeita ? Onde tudo corre da forma que lhe agrada ? Onde o desenvolvimento educacional e até mesmo social encontra-se andando lado a lado e de forma progressiva ? Eu achei essa escola !! Minha filha AMA e eu nunca tive nenhum tipo de problema em âmbito escolar, Graças a Deus !!! Hoje a minha baixinha encontra-se no maternal estudando em meio turno, mas com a volta ao trabalho eu tenho dois caminhos a minha frente, ou coloco ela em um colégio integral ( a unidade dela não tem ) ou contrato uma auxiliar para me ajudar ficando na minha casa no período da manhã cuidando da minha baixinha e contrato um transporte para levar para escola ( buscar eu não abro mão !! tenho que estar presente, nem que seja só na hora da saída )

Cada caminho tem seus prós e seus contras, querem ver ?

Prós da Escola Integral

• Autonomia maior da criança, ela aprende a se alimentar sozinha com mais facilidade; aprende a se vestir mais rapidamente ( aqui em casa aos 3 anos a minha ainda não sabe colocar nem a calcinha pois nós mães fazemos tudo !! ); 
• Ao ver os amiguinhos comendo diversas comidas diferentes, a criança também aumenta o seu leque alimentar
• Terá a oportunidade de fazer outras atividades durante o período em que estiver no integral, sem precisar sair da escola, como por exemplo: Natação, Judô, Ballet e etc ...
• Menos tempo na TV e na Internet
•  

Contra da Escola Integral

• A atenção será dividida entre as diversas crianças ( o que poderia até ser colocado no pró, pois assim a criança aprende a dividir, a esperar a vez e etc ... ), mas também, por outro lado, dependendo de como isso seja feito, e dependendo da escola, se for feito de forma errada essa divisão de atenção a criança pode se sentir abandonada, principalmente aquelas que estejam acostumadas a ficar mais tempo na presença dos pais antes de ser colocada no integral;
• Pais que colocam as crianças no Integral, em via de regra, são aqueles que trabalham, então quando o filho fica resfriado, muito das vezes ele vai assim mesmo para escola, pois não tem quem fique com ele, e com isso, as gripes e resfriados nessa primeira fase de vida das crianças de até 5 anos de idade será repleta de idas ao pediatra, pois a bola de neve será bem maior
• Normalmente se adiciona em média uns 1000 reais no valor da mensalidade

 

Desculpem, mas não resisti a colocar a imagem desse filme rsrsrs para começar o segundo tópico rsrs

 Prós da Escola Parcial com uma auxiliar em casa na outra parte do período

• Seu filho estará comendo uma comida selecionada por você, ou seja, vc saberá totalmente a procedência do alimento
•  Ele não sentirá tanto a mudança com a ida para um emprego da mãe, pois a sua rotina permanecerá mais constante como era antes

Contra da Escola Parcial com uma auxiliar em casa na outra parte do período

•  Você tem que confiar PLENAMENTE na pessoa que estará na sua casa cuidando do seu filho, até porque ele estará sozinho com essa pessoa !!! Criança não sabe se defender, então optar por esse item tem que ser algo bem ponderado, bem analisado e bem SELECIONADO também !!! Nem todo mundo tem a sorte de ter uma pessoa de confiança assim em um estalar de dedos
• Você terá que contratar um transporte auxiliar para levar seu filho para a escola, o que acarreta novamente a escolha de um profissional de confiança, o que terá que demandar muita pesquisa no mercado e muitas perguntas aos pais que já se utilizam desse transporte
• provavelmente seu filho terá mais dificuldade de fazer alguma atividade extra curricular, a não ser que seja perto da sua casa o curso de Inglês, a natação ou o Ballet ficará complicado a auxiliar levar para algum local que necessite de algum tipo de transporte para chegar
• Pode ser que com seu filho ocioso ele fique mais tempo ligado na TV e na Internet,
• Você não irá aumentar o valor da mensalidade, porém terá que assinar carteira pois mesmo que a auxiliar seja somente para ficar por um período curto de 3 horas diárias ( tenho uma amiga que contratou uma pessoa para chegar na casa dela as 9:30h e ficar até 12:30h, quando coloca a criança no transporte ela lava a louça do almoço e vai embora ) mas a constância do trabalho e ele ser durante os 5 dias da semana ininterruptos o fazem ser um serviço que necessite de carteira assinada !! como também, você terá que computar o valor do transporte escolar e os valores das atividades extras que terá que pagar por fora também ...

Esse é um breve resumo pessoal que andei fazendo aqui com meus botões, admito que estou mais acolhedora com a ideia do Integral até porque acho mais seguro e tranquilo para os pais que trabalham, pois sabemos que está na escola e nos dá uma sensação de tranquilidade maior ( pelo menos para mim ) mas ainda não sei, vai que eu encontre a super nanny dos sonhos e que possa ficar somente por um breve período e que não custe os olhos da cara rsrsrs ... mas, brincadeiras a parte, a opção aqui em casa para o ano que vem será integral, agora o problema é que irei chorar por ter que largar a escola dos sonhos de qualquer pai e mãe e procurar alguma que se enquadre no que desejo ... mais sola de sapato será gasta, mas em tudo que fizermos para os nossos filhos temos que gastar saliva, sola de sapato e correr atrás, pois eles dependem das nossas BOAS escolhas e não podemos nos dar ao luxo de errar, afinal, eles são os nossos maiores tesouros, né ?

Então meninas, cada qual na sua realidade, cada qual na sua escolha, mas o que desejo de coração é que seja ela qual for que todas nós tenhamos muito sorte e que Deus sempre proteja os nossos pequenos, pois no mundo de hoje só Deus para nos proteger e proteger os nossos baixinhos !!

Beijos e espero que as tenha ajudado de alguma forma.

Voltar a trabalhar com filho pequeno ...

Posso dizer que me sinto uma mulher sortuda, afinal, me dediquei e ainda estou me dedicando 100% a minha filhota por 3 anos e meio praticamente, saí da licença maternidade retirei as férias vencidas e dei baixa do antigo emprego para isso, foi uma opção onde tive um suporte e apoio total do marido.

Mas, mesmo com todo o planejamento, ficar em casa pesa no orçamento, desfalca nas contas e faz restrições nas escolhas ( a não ser é claro que você e seu marido tenham uma condição muito boa de vida, mas, como regra geral na população, isso aperta o cinto, sim !! ) e, como sempre foi de nossa política, nunca abandonar as coisas essencialmente boas e necessárias para um crescimento melhor da nossa filha, como por exemplo: BOA escola e BOM plano de saúde ( me desculpem os pró governo, mas eu realmente não acho nenhuma escola pública hoje em dia boa, e também vi de perto o drama de um familiar em um hospital público, inclusive ele quase foi liberado pq não conseguiu, mesmo após uma espera de 4 meses !!! a cirurgia de coração, e quando conseguiu ainda teve algumas complicações, então, me desculpem, mas quero o melhor para a filhota e plano de saúde no nosso país é algo que não é para ser deixado de lado !! )

Então, isso pesa bastante na hora de voltar a realidade profissional, e a hora chegou !!! Sinto que estou para deixar para trás uma boa parte dos meus melhores momentos vividos até hoje !!! que foram ao lado dessa baixinha, no dia a dia, durante esse tempo em que me dediquei integralmente para ela ... mas, até na hora de voltar, não a deixarei de lado, como sou advogada farei meu Home Office ( pronto !! rsrs ) e, começarei aos poucos, adequando as coisas e horários e tentando ao invés de colocar ela no integral, tentar colocar no horário americano, assim quem sabe ainda vou estar presente em um nível bem legal e não perderei nenhum desses momentos que tanto me fazem feliz !! Mas, ajudar na economia do lar para poder dar o melhor ( do básico ) me faz muito bem, até porque vendo ela feliz e bem protegida é a melhor alegria de uma mãe, e após voltarei integralmente ao trabalho, de uma forma mais ampla pois sei que isso também é preciso, mas um passo de cada vez rsrs

Então, se vc tem que voltar a trabalhar, mesmo que não seja Home, mas que seja integralmente, não se culpe, não sinta que está fazendo nada de errado, e sim pense que está batalhando para dar o melhor para ela, sim, vc irá perder alguns detalhes, mas o AMOR esse nunca se perderá !!! Esse está no seu esforço em acordar cedo para poder suprir todas as necessidades básicas dos seus filhos, levante a cabeça, seja feliz !! Você é uma ótima mãe e sempre será !! Todas as mães que podem estar em casa e Todas as mães que precisam voltar de cara a trabalhar e Todas as mães que conseguem dividir um pouco esses dois mundos ( como foi até agora o meu caso ), todas nós temos que estar muito felizes pois temos lindos tesouros dados por Deus para cuidarmos da forma que melhor podemos, com nossas lutas e alegrias nossos filhos saberão que são amados demais !! Então, beije-os muito !! Abrace-os muito !!! Riam bastante !! Vá dormir junto deles, passa rápido e logo logo aquele pimpolho que cabe no seu colo já não caberá mais e vc terá perdido esse momento !! Crie laços !! Crie Amor !!! Multiplique momentos !!! Seja feliz !! Parabéns a todas nós mamães !!

Criança caindo de prédios e sacadas, como evitar ? Dicas e Opinião.

Hoje ao ler uma reportagem no Jornal O Dia me deparei com a triste notícia de um menino que morreu ao cair do 26º andar de um prédio em SP, a não muito tempo atrás, acho que foi em 2008 se eu não estiver equivocada, um casal de monstros ( sim - nesse caso foi comprovado um crime e não uma absurda negligência - falo dos Nardonis ) foram presos pois usaram a "desculpa" que deixaram a menina dormindo e voltaram ao carro para pegar o restante das coisas e qdo voltaram a menina já tinha cortado a rede de proteção e caído do 6º andar do prédio .... Bem, poderia ficar horas aqui falando sobre esse tópico e vários casos, alguns por negligência e abandono de incapaz ( o que parece ser o que aconteceu no caso de hoje - ainda estão investigando) e outros por usar essa desculpa para cometer crime, como foi o caso dos Nardonis que ocasionou a morte da Princesa Isabella Nardoni. Infelizmente em ambos os casos as crianças tinham 5 anos de idade e uma vida linda pela frente.

Notícia sobre a morte do menino de 5 anos

Mas, sendo um crime de homicídio, sendo um acidente, ou sendo uma negligência com abandono de incapaz, o que importa agora é dar uns toques para evitar esses tipos de "acidentes", até porque no caso de hoje se o que a mãe estiver falando for verdade ( A polícia está averiguando ainda ) ela deixou um menino de 5 anos de idade, sozinho, dormindo em um apartamento que fica no 26º andar de um prédio, isso para ir buscar o namorado na estação de trem :( me desculpem a franqueza, mas será que não seria melhor ele ter pego um ônibus, taxi, bicicleta ... sei lá, qualquer meio de transporte, inclusive By Tênis ( andar faz bem ) e ir até o prédio da namorada, ao invés dela ir ao encontro dele deixando o filho ( incapaz de 5 anos de idade ) sozinho em casa ?! E se a criança acorda e não vê a mãe, ups, provavelmente foi o que deve ter acontecido, e ao ver a casa toda trancada, tentou de alguma forma sair de casa, e ao tentar isso caiu 26 andares ( uma das hipóteses ) ---- Já se imaginou caindo de uma altura assim ? Já imaginou o terror dessa criança antes de morrer ? ----  E isso aconteceu pq a mãe ( que deveria cuidar dele, estava na rua para buscar o namorado no trem !! ) se ela vai ser condenada por negligência e abandono de incapaz eu não sei, se ela vai ser inocentada, se ela fez ou não fez nada, ou, se tem algo a mais por trás disso eu também não sei, não sou delegada para investigar, mas a polícia já esta fazendo isso ... o que eu sei, é que um filho é nosso maior tesouro, e, aos 5 anos ELES não tem a mínima noção de como se cuidar sozinhos e nem mesmo tem noção de perigo !! Se acham inclusive os Homens Aranhas, Superman que são os seus heróis e escalam prédios e sabem voar, ou ninguém aqui foi criança para saber que sonhávamos poder fazer as mesmas coisas que os nossos heróis, inclusive algumas vezes os tínhamos como nossos amigos imaginários !!

Então, vamos ver como podemos nos prevenir desses tipos de acidentes ? estou falando aqui dos acidentes agora.

1. Tenha tela de proteção em qualquer lugar com abertura, até no banheiro caso aja um basculante, e é importante verificar a validade dessas telas de proteção, algumas são 1 anos, outras 2 e tem até de 4 anos, veja as suas e se tiver passado da validade, troque ( segurança em primeiro lugar )
2. Portão de proteção, esses portões são meus xodós !!! AMO DE PAIXÃO ... as minhas comprei no Pet Shop rsrs era a mesma coisa e estava mais barata e com o sistema de abrir e fechar que achei mais seguro, tem uma no quarto da minha filha e outra na entrada da cozinha ( na minha opinião, cozinha não é lugar de criança entrar, principalmente aos 3 anos de idade !! Ela só entra para me ajudar, na brincadeira, a fazer uns biscoitinhos ( me ajuda com a massa ) a fazer a massa do bolo ... mas, fogão é JAMAIS nessa idade, e se eu estiver cozinhando com panela no fogo ela está ao lado de fora da cozinha, e essa grade me ajuda a visualizar ela e ao mesmo tempo ela fica na grade do lado de fora brincando comigo ), essa grade ajuda que em caso de ter que deixar a criança sem supervisão, ela pode permanecer no quartinho dela em segurança com os brinquedos dela ( Afinal, no quarto de criança não tem tesoura, faca rsrs só brinquedos e roupas né pessoal rsrs aqui em casa ao menos é assim, o quarto dela é totalmente seguro para ela ... )
3. NUNCA, JAMAIS, EM TEMPO ALGUM DEIXE A CRIANÇA SOZINHA NO APARTAMENTO, se for o caso, é melhor acordar e levar contigo.
4. Nas varandas, evite colocar coisas que a criança possa subir ( mesmo que tenha tela ) tente ensinar a criança que se cair ela pode se machucar e nunca mais ver o papai e a mamãe, ponha um pouco de medo, afinal medo é bom para termos precaução, e se o seu filho já entende algo ele pode e deve ter medo de altura, porque altura MATA, e ele não é super herói ... #ficaadica

Existe um vídeo de mais de 3 minutos na internet com uma criança andando, sentando e brincando na borda da janela em um prédio e isso no 9º andar, se não me equivoco foi na Índia, mas posso estar errada, procurei o vídeo e vou colocar aqui para vocês verem, graças a Deus nada aconteceu com a criança, mas o pânico e medo nos leva a nos precaver para que casos assim não aconteça, no fim desse vídeo uma mão aparece e puxa a criança para dentro do apartamento, não sei se foi a mãe, a empregada rsrs mas a criança se salvou ... nesse prédio não tinha tela de proteção, então vejam o vídeo e vamos nos cuidar, tela de proteção em tudo pessoal !!!! Ahh até em escadas se tiverem vão alto, viu ?

Link do menino andando na borda da janela

Dica: Comida saudável para as crianças - Risoto de Espinafre com Filé de Peixe na Ricota.

Hoje vou passar para vocês uma receitinha muito prática, com umas dicas maravilhosas que irão facilitar em muito o almoço ou jantar dos filhotes, a receitinha é Risoto de Espinafre com Filé de Peixe na Ricota.

Uma coisa importante a se saber nesse prato é que ele é super nutritivo e, com pouca gordura !! Além de super saboroso !!! Vamos a receita ?

Risoto de Espinafre

1. Arroz Japonês ( grão curto ) 1/2 xícara - O bom desse arroz é que além de ser um grão menor ele fica mais molhadinho normalmente, então só uso esse aqui em casa pois além de ser mais gostoso ao meu paladar a filhota come muito melhor esse do que qualquer outro, mas pode ser substituído por qualquer outro tipo de arroz.
2. 100 gr de folhas de espinafre ( só as folhas, eu uso um importado congelado, acho delicioso além de ser super prático, só corto o que irei usar e ele volta ao freezer sem perder os nutrientes )
3. 3 colheres de sopa de óleo de coco
4. 2 dentes de alho médio
5. 2 xícaras de agua filtrada em temperatura ambiente. 
6. Sal a gosto.

Refogue o alho com o óleo de coco ( prensado a frio ) até dourar, jogue o espinafre e dê uma ligeira refogada e logo após adicione o arroz ( já lavado e seco ), refogue um pouco mais e jogue a agua filtrada, deixe em fogo alto nos 4 primeiros minutos e após jogue para fogo médio e vá mexendo de tempo em tempo, adicione sal a gosto, quando estiver quase seco desligue para que a cremosidade se mantenha no risoto.

O espinafre que uso bastante aqui em casa.

Filé de Peixe na Ricota

1. 2 Filés de Tilápia de tamanho médio sem pele e sem espinha ( pode ser outro filé de sua preferência )
2. 3 colheres de sopa de creme de ricota 
3. 1 dente de alho grande picado
4. 1/4 de limão
5. sal a gosto
6. 2 colheres de sopa de óleo de coco

 corte os filés em pedaços bem pequenos ( assim facilita bastante a criança de comer ), em um frigideira doure o alho picado com o óleo de coco e adicione o peixe ( já temperado no sal e limão ), dê uma grelhada no peixe e adicione o creme de ricota, desligue o fogo ( se desejar pode acrescentar alguma erva de sua preferência, eu sempre uso ervas de provence, AMO !!! )


Bom, espero que gostem dessa super receitinha e que seus filhos deixem o prato assim, que nem a minha filhota sempre deixa quando eu faço ... Vazio !!! Nhamyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Guia Completo com super dicas para se viajar com as crianças

Na hora de viajar são tantas coisas que fazemos ao mesmo tempo que um check list sempre é uma boa ideia !!

Afinal, ninguém quer chegar no hotel e ter se esquecido por exemplo do "soninho" do filho em casa, logo aquele que ele não dorme sem rsrs então vamos a algumas dicas não só sobre o que não esquecer, como também em um post futuro irei dar alguns roteirinhos bem legais para se ir com os nossos filhotes..

Identidade da Criança ou Certidão de Nascimento, NÃO ESQUEÇAM, sim papais vocês também precisam andar com a identidade dos seus filhos nas viagens !!! E, se for um passeio com os Avós ou Tios ou Padrinhos, e as crianças forem menores de 12 anos, eles devem levar uma autorização, pois senão eles não poderão entrar com a criança no Hotel e, em alguns parques também não poderão, essa autorização de viagem deve ser por escrito *, assinada pelo pai e pela mãe, com firma reconhecida em cartório. Adolescentes, de 12 a 18 anos, podem viajar sozinhos em território nacional, desde que acompanhados por um adulto responsável. Abaixo estou colocando um link que acho que irá facilitar demais os papais nessa hora de deixar os filhotes passearem com parentes ou amigos, são os modelos de autorização de viagem, agora é só assinar e reconhecer a firma em cartório e pronto, seu filho poderá viajar tranquilamente com os parentes ou amigos da família.
Modelos de autorização de viagens nacionais ou internacionais para crianças

Viagem de Carro, se for fazer uma viagem longa de carro, lembre-se se seu filho for menor que uns 5 anos de idade ele não tem noção de tempo, então, leve algo para o entretimento da criança, ter um DVD portátil no carro é super bem vindo nessa hora e levar uns 6 filmes diferentes também ( depende da distância que vc for viajar, se for viagem de mais de 12 horas, compensa esse exagero em filme, pode confiar !! ) fazer paradas constantes também para a criança sair do carro também é bem interessante, e, se possível tenta ver pontos turísticos legais no trajeto de carro e faça uma parada nem que seja de 12 minutos em algo que vc sabe que a criança gosta... se vc ver no caminho um restaurante estilo fazendinha, com várias coisinhas legais e um laguinho de pesque e devolve, faça um favor a todos e pare, serão os 20 minutinhos mais bem empregados se a viagem for longa, seu filho irá lhe agradecer e ficar bem menos irritado no transporte.

Viagem de Avião, é um tópico mais complicado, se a viagem for rápida você provavelmente não terá tantos problemas, mas se a viagem for longa, se prepare para ter uma viagem mais calma com essas super dicas, e mesmo assim, se prepare também para dar tudo errado e tenha algo em mente PACIÊNCIA É A CHAVE PARA UMA BOA VIAGEM DE AVIÃO, saiba que a maioria dos passageiros será bem paciente com choros e agitações, mas leve brinquedos, lanches, sucos e atividades para mantê-los ocupados. Uma super dica é na hora das decolagens e pousos, ofereça bebidas para ajudá-las a diminuir os efeitos das diferenças de pressão dentro da cabine. Para os maiores, peça para que façam movimentos de engolir ou também dê a eles algo para comer ou beber. Uma boa dica para viajar com as crianças se forem menores e de colo é ao invés da bagagem de mão, levar uma mochila, assim você ficará com as mãos livres, essa é uma ótima dica. Outras 5 dicas muito importantes são:

                              1. Em voos de duração mais longa, prefira os horários noturnos .
                              2. Verifique se a companhia aérea oferece alguma comida especial e um berço desmontável . Se sim, peça com alguns dias de antecedência.
                              3. Ir ao pediatra antes de viajar é de extrema importância até porque, por exemplo, se a criança estiver com algum tipo de doença que deixe o nariz constipado, isso aumentará a dor no ouvido durante na decolagem e aterrissagem, 
                             4. Se a criança é de colo, procure ficar no primeiro assento , pois tem mais espaço para os pés. Se ela for maior, prefira os assentos em que o apoio de braço levanta, assim a criança poderá deitar no seu colo.
                              5. Para distrair é muito bom levar brinquedos pequenos e que não façam barulho . Uma ótima pedida são os Livros ilustrados, aparelho de DVD e MP3– sempre com fone de ouvido,.

Saúde, não abuse do limite das crianças, tenha em mente que elas precisam descansar, não são adultos, longas caminhadas, comer coisas muito condimentadas, mudar demais a rotina delas pode ser um bom caminho de deixar seu filho doente durante o passeio, o melhor é respeitar os limites e ir com calma e principalmente cuidar bem da alimentação, outra coisa bem legal, é que se for passeio internacional NÃO SE ESQUEÇA DE FAZER UM SEGURO DE VIAGEM, e tenha sempre a mão a carteira de vacinação das crianças e monte um kit saúde com um spray nasal, protetor solar, repelente de insetos, pomadas para assaduras ( mesmo para crianças maiores ), pomadas para picadas de insetos, vitaminas da crianças, termômetro, curativos, remédios para enjoos e etc ( depende do destino ), algo importante é levar um boné ou chapéu e óculos de sol para as crianças, isso impede alguns danos que podem ser causados por uma longa exposição ao sol.

Não descuide dos olhares para os seus filhos, tomar conta das crianças SEMPRE, prestar atenção nelas em tempo integral, se for a algum local muito tumultuado acho uma boa dica a mochila com guia, daquelas com ursinhos de pelúcias, assim a garantia de que é melhor pecar para mais do que para menos, sempre é o melhor caminho quanto se trata dos nossos tesouros

Dica de economia,

• Pesquise em vários sites disponíveis na internet sobre pacotes de viagem: Sabem aqueles pacotes que você junta Avião, Hotel e Aluguel de Carro, isso muito das vezes é a melhor opção para economizar, principalmente se a sua viagem for nacional,
• Procurem hotéis que tenham facilidades para as crianças, um espaço para preparar as alimentações nas madrugadas caso seja necessário, com espaço baby, brinquedoteca e etc,
• Dependendo da idade dos seus filhos, lembrem-se que muito das atrações para eles são mais baratas ou até gratuitas, o que é ótimo no final das contas,
• Tente levar lanches mais práticos para a alimentação durante o dia, comer lanches saudáveis algumas vezes ao invés de um almoço no restaurante, além de ter uma grande economia no final do passeio, não faz mal as crianças, mas opte por lanches saudáveis, e se der prepare você mesmo antes de sair para passear e inclua as crianças nesse preparativo,

 Os indispensáveis, são aqueles que sem, a viagem pode ser um caos !! Principalmente se seu filho é bem pequeno e não entende o ( mamãe esqueceu tal coisa filho ) ele irá berrar e até você conseguir ( coisa que algumas vezes se torna impossível, você não terá uma boa viagem ), aqui em casa é o "soninho" um cobertor em fleece que ela literalmente não vive sem, tanto que tive que cortar em pedaços minis para poder ter na bolsa em caso de emergência na rua, caso ela queira mimir no colo e etc, pois sem esse cobertor é um caos, mesmo hoje aos 3 anos ela até entende que não tem ou não pode outras coisas, mas no caso do soninho, nananinanãoooooo isso ou tem ou prepare-se para choros longos e berros indiscriminados não importa o local ( e passar uma noite no hotel nesse conceito não é nada agradável !!! ), aquele bichinho que faz o som que tanto acalma ... coisinhas assim, não esqueça jamais !!!

Em fim, a melhor viagem é aquela que você e sua família esteja feliz, escolha o destino que mais lhe agrada e só acerte as arestas para que as crianças estejam incluídas da melhor forma possível, lembre-se não vai adiantar você aproveitar as férias para viajar para o Sul se o que você desejaria era o Norte, adapte-se e seja feliz no destino que a sua família escolher.